是誰讓『癌症』恨不得馬上消失？

https://www.youtube.com/watch?v=g9kQSozy76w

https://www.youtube.com/watch?v=fDOY_SxzVXQ&list=PL24E3D2470E650D28

癌細胞與人體免疫

https://www.youtube.com/watch?v=cAlthHqUeSI&list=PL24E3D2470E650D28&index=3

以各式小吃當正餐，長期下來，缺乏蔬果等關鍵飲食，缺乏(     )等攝取不足，陷入營養危機

各國流行食品，為何容易影響健康？

烹調用油，如油炸食品則是大幅增加，具有潛隱性(    )

13歲到18歲的國高中生，鈣質攝取不足率幾達(    )%

年輕人肆無忌憚喝含糖飲料，種下未來罹患(     )的因子，建議年輕人少喝含糖飲料，避免肥胖帶來不可逆的疾病。

中年人，大多數工作忙碌，時常外食、應酬，大魚大肉加上飲酒，鈉、脂肪、糖皆攝取過多，高血壓、心血管疾病容易上身，應多攝取(     )，少(  )少(  )，多吃(   )類的食物。

老人比年輕人更需要肌肉，一定要多攝取(   )、(   )，補充營養又固本。

面對美食，總忍不住多吃幾口。第一步建議先(     )且別挑食，讓身體能有多一些機會補充營養素；第二步是(     )，加速體內新陳代謝。

補鈣可多吃(       )、(     )色蔬菜；補好油脂可吃(    )，每天建議攝取一茶匙，大概是五顆腰果、五顆杏仁果，或是十顆花生；避免大魚大肉，減少不好的脂肪囤積在體內。若是無法從食物中攝取，建議可以從健康食品中攝取所需要的(      )以及(    )。